中国木兰拳新版


七、第二十四式:鸿雁归巢|中国木兰拳新版





接上式左脚踏实,重心移左 脚,两手心向上体前合拢,两掌间 相距约一拳。接连两手向下再经体



侧向前运掌于胸前相合。左手掌心向外指尖向右,右手握拳,拳心 向外。同时右脚体后抬起,脚心向上,小腿呈水平,左腿独立(图



24-1)0右脚右后方45度(VI)上半步,重心移右脚,两掌心向上下 落至腹,然后两侧



分开自下向上划弧 于头顶上方呈合球 状,掌心相对,两掌 间相距约两横拳 (图24-2),接连 体前下按至腹落于 身体两侧。同时左 脚向右脚并拢还原 至预备式(图24-



3)0







木兰报春音乐



O. O O /■>



前落手■ ? ? ? ? ? ?k ?3 5 7 67 56*4— =55=^—前落手■ ? ? ? ? ? ?k ?3 5 7 67 56*4— =55=^—(52 56 62 16 I 52 56 61 65 I 52 56 62 16 I 52 56 61 65)| 侧升手



前落手



■ ? ? ? ? ? ?k ?



3 5 7 67 56*4



— =55=^—



前落手



■ ? ? ? ? ? ?k ?



3 5 7 67 56*4



— =55=^—



3 . 5 2 6 1 76 I 5 - - 1 2



—= I —:



(东方欲晚)前升手§ ——6 i |旋腕抱拳7 3 2 7 6< 76铲地6 - ■仑 j |(东方欲晚)前升手§ ——6 i |旋腕抱拳7 3 2 7 6< 76铲地6 - ■仑 j |前上划掌前上划掌5 - - 5 6 |5 - - 5 6 |上拔 侧举2 ? 3 5^6*4 |前推| 5 - - 15独立平托? ■ . ? >L ?1 ? 2 5 6 *4弓步夹掌| 3 - ■ 5 6右划弧? ? ? ? ?1- 12 3 5上拔 侧举2 ? 3 5^6*4 |前推| 5 - - 15独立平托? ■ . ? >L ?1 ? 2 5 6 *4弓步夹掌| 3 - ■ 5 6右划弧? ? ? ? ?1- 12 3 5户立畏7- 7 3 2 7 |(仙女下凡)下落 上飘2 6 6 3 5 6户立畏7- 7 3 2 7 |(仙女下凡)下落 上飘2 6 6 3 5 66-661 26-661 2旋腕F蹲? ? ? .7-763旋腕F蹲? ? ? .7-763摆体 斜举3 .。4 32 1.2(木兰报春)划弧5 . 3 56 17.上女 上步| f - L1(百鸟争鸣)右平孤 左平孤| 7 3 2 7 6 1 !弓步推掌| 5 - 5 3 5 6 |下落上飘| 3 6 O LI I(彩云飘荡)平举 旋腕5 | 2 6 1 76 |摆体 斜举3 .。4 32 1.2(木兰报春)划弧5 . 3 56 17.上女 上步| f - L1(百鸟争鸣)右平孤 左平孤| 7 3 2 7 6 1 !弓步推掌| 5 - 5 3 5 6 |下落上飘| 3 6 O LI I(彩云飘荡)平举 旋腕5 | 2 6 1 76 |









(东方欲晚)



前升手



§ ——6 i |



旋腕抱拳



7 3 2 7 6< 76



铲地



6 - ■仑 j |



(东方欲晚)



前升手



§ ——6 i |



旋腕抱拳



7 3 2 7 6< 76



铲地



6 - ■仑 j |



前上划掌



前上划掌



5 - - 5 6 |



5 - - 5 6 |



上拔 侧举



2 ? 3 5^6*4 |



前推



| 5 - - 15



独立平托



? ■ . ? >L ?



1 ? 2 5 6 *4



弓步夹掌



| 3 - ■ 5 6



右划弧



? ? ? ? ?



1- 12 3 5



上拔 侧举



2 ? 3 5^6*4 |



前推



| 5 - - 15



独立平托



? ■ . ? >L ?



1 ? 2 5 6 *4



弓步夹掌



| 3 - ■ 5 6



右划弧



? ? ? ? ?



1- 12 3 5



户立畏



7- 7 3 2 7 |



(仙女下凡)



下落 上飘



2 6 6 3 5 6



户立畏



7- 7 3 2 7 |



(仙女下凡)



下落 上飘



2 6 6 3 5 6



6-661 2



6-661 2



旋腕F蹲



? ? ? .



7-763



旋腕F蹲



? ? ? .



7-763



摆体 斜举



3 .。4 32 1.2



(木兰报春)



划弧



5 . 3 56 17



.上女 上步



| f - L1



(百鸟争鸣)



右平孤 左平孤



| 7 3 2 7 6 1 !



弓步推掌



| 5 - 5 3 5 6 |



下落上飘



| 3 6 O LI I



(彩云飘荡)



平举 旋腕



5 | 2 6 1 76 |



摆体 斜举



3 .。4 32 1.2



(木兰报春)



划弧



5 . 3 56 17



.上女 上步



| f - L1



(百鸟争鸣)



右平孤 左平孤



| 7 3 2 7 6 1 !



弓步推掌



| 5 - 5 3 5 6 |



下落上飘



| 3 6 O LI I



(彩云飘荡)



平举 旋腕



5 | 2 6 1 76 |



(巧坐金莲)



左转 云手



穿掌 托掌



35767 $网



]3 - - 6i !



2 . 3 5 6 M



(仙鹤独立)



踢腿 上举



下落外弹



平举独立



3. #4 3 2 1 . 2



7 3 2 7 6 ?



76 | 5 - - 3 5



(飞龙迎凤)



左上步 右上步



扫腿后坐 前移



后坐 左



5 ? 3 5 6 2 7



.



6 - - & j



\ . 2 5 8 U



(斜身照影)



上步 右后退



下蹲



前压 回拉



/一、



3 - 3_2 ]_2 |



3 - 3_2 7_2



| 3 - - Li



(西施浣沙)



上提 外翻



夹掌起立



云手



? ? ?



7 3 2J LA



5 - - 56 |



/ 、



? ■ ? ? ?



1 - ]_2 3_5



穿掌



(丹凤朝阳)



收掌 推掌



穿掌



5 - 5 3 5 6 ;



7- 7 3 2 7



| 6 - 6 6 1 2



前推后坐



(蝴蝶穿花)



独立穿掌



上升 下沉



? . ? ?



. ? ? . ? ?



7 - 7 6 3 5



3 6 Li 1



2 6 6 3 5 6



(嫦蛾奔月)



上升 下蹲.



翻身



(鹳子翻身)



云手



2 6 1 7_6



5 ---



3.5 2 6 j76



起立5 -起立5 -扫 蹬 前推3 . 5 2 6 1 7 6(乘风破浪).扫 蹬 前推3 . 5 2 6 1 7 6(乘风破浪).前弓后坐5 一前弓后坐5 一(白鹤亮相)



起立



5 -



起立



5 -



扫 蹬 前推



3 . 5 2 6 1 7 6



(乘风破浪).



扫 蹬 前推



3 . 5 2 6 1 7 6



(乘风破浪).



前弓后坐



5 一



前弓后坐



5 一



亮翅 落掌5 - - L 2 |摇体荷花手2 ? 3 5 6*4 |上托掌 后坐5 ——3 5 |(大鹏虚步十字手右转划孤. ? ? ? 11 ■1 ? 2 5 6*4(燕子追云)划弧§ LI |左退后坐/一、? ? ? ? ■1-12 3 5(推窗望月)小荷花手——X6-6612臀-、? ? ? ? <7 -乙 e 3 j(鸿雁归巢)亮翅 落掌5 - - L 2 |摇体荷花手2 ? 3 5 6*4 |上托掌 后坐5 ——3 5 |(大鹏虚步十字手右转划孤. ? ? ? 11 ■1 ? 2 5 6*4(燕子追云)划弧§ LI |左退后坐/一、? ? ? ? ■1-12 3 5(推窗望月)小荷花手——X6-6612臀-、? ? ? ? <7 -乙 e 3 j(鸿雁归巢)右手上升右手上升抱拳 上举抱拳 上举



亮翅 落掌



5 - - L 2 |



摇体荷花手



2 ? 3 5 6*4 |



上托掌 后坐



5 ——3 5 |



(大鹏



虚步十字手右转划孤



. ? ? ? 11 ■



1 ? 2 5 6*4



(燕子追云)划弧



§ LI |



左退后坐



/一、



? ? ? ? ■



1-12 3 5



(推窗望月)



小荷花手



——X



6-6612



臀-、



? ? ? ? <



7 -乙 e 3 j



(鸿雁归巢)



亮翅 落掌



5 - - L 2 |



摇体荷花手



2 ? 3 5 6*4 |



上托掌 后坐



5 ——3 5 |



(大鹏



虚步十字手右转划孤



. ? ? ? 11 ■



1 ? 2 5 6*4



(燕子追云)划弧



§ LI |



左退后坐



/一、



? ? ? ? ■



1-12 3 5



(推窗望月)



小荷花手



——X



6-6612



臀-、



? ? ? ? <



7 -乙 e 3 j



(鸿雁归巢)



右手上升



右手上升



抱拳 上举



抱拳 上举



右上步外划弧



3 5 7 6J7关仙



(蛟龙入海)



下蹲砍掌



. U . . . . ?



3 ?#4 3 2 1 < 2



左上步后上举



5 . 3 5 6 21



展翅)



I 3 - o Li |



右平孤



7 3 2 J7 a j



(鸳鸯戏水)
右退后坐



| 5 - 5 3 5 6 |



左上步上举



| § - - 6 j |



十字手起立左转虚步



| 7 3 2 7_ 6.竺 |



(旭日东升)



退弓步后穿掌.



1 6 - - L1 |



独立穿掌



? ? ? ?



3 - 3 2 7L2



左平弧扩用



| 5 - - 5 6 |



右盖右转



7^7_3 |



(天女散花)



左手下降 回收手



2 6 6 3 5 6 |



下落



I 5 - - - ||





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