劈挂刀动作图解教程-劈挂拳系列


十二、双弓步劈刀|劈挂刀动作图解教程-劈挂拳系列





①右腿屈膝蹬直,左腿屈膝前弓,右手持刀向后拉刀, 小臂外旋向上拳刀,刀刃朝上。目视左手。(图553)









②动作不停。右膝前顶,右脚前脚掌着地,左脚踏实屈 膝前顶成双弓步。右手持刀,自后向上、向前劈刀,刀刃朝




下,刀尖朝前;左臂同时向下、



向后绕环。目视刀。(图554)






要点劈刀要拧腰顺肩,



力在刀刃。双弓步要注意两膝 前顶,两腿夹紧。





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