- 抄腿击面
接实战预备式，对方以右腿蹬击我腹部，我用左手抄抱住其腿的踝关节处防 守。趁对方右腿放下未落稳之时，我立即转身进步，以右直拳击打对方面部。
动作要求：抄抱要准确，上步冲拳要快速；要注意拧腰、转体、蹬地，击打要
- 抄腿击腹
接实战预备式，对方以左腿蹬击我腹部；我以右手抄抱其腿防守，并顺势进 身以左摆拳击打对方胸腹部。
动作要求：同抄腿击面。
- 左拦右弹拳
接实战预备式，对方以右横弹腿击打我上盘，我以左臂向外拦防；并迅即上 右步靠近对方，以右拳弹击其右侧面部。
动作要求：拦防要及时，上步要快速，弹拳要有力，三个动作要连贯快速 完成。
24 .上架后蹬腿
接实战预备式，对方以右劈拳由上而下击打我头部，我以左臂向上架防；同
时身体右转前俯，以右腿支撑身体重量，左腿先曲后直向后蹬击对方腹部。
动作要求：架防要准确及时，转身前俯要快速，后蹬要迅猛，力达脚跟。
- ±格横踢腿
接实战预备式，对方以左摆拳击打我头部，我以右臂向右侧格防，并迅速起 左腿横踢对方右肋处或裆部。
动作要求：格挡要准确及时，横踢腿要迅速有力，支撑腿要伸直站稳。
- 格挡击面撞腹
接实战预备式，对方以右直拳击打我面部，我用左格拳向外格防，并迅速使 重心移至左腿；右腿屈膝向前上方顶撞对方腹部或裆部，同时，右掌向前猛击对 方面部。
动作要求：格挡要由内向外，准确及时，撞腹和击面动作要同时进行。
- 拨防横踢腿
接实战预备式，当对方以左冲拳攻击我面部时，我侧闪身以右手向外拨防， 并迅即起右腿横踢对方肋部。
动作要求：闪身时要迅速向左前方跨步并含胸收腹，快速准确地向外拨防； 并迅即横踢对方肋部。横踢时，要充分利用腰部力量，支撑腿要站稳。
- 格挡横顶肘
接实战预备式，对方以右直拳攻击我面部，我身体左转，右手屈肘，立臂向左
格挡；随即右脚向对方左脚后上步，左手牵拉对方右臂，以右肘横顶击打对方胸
肋部。
动作要求：格挡防守和上步顶肘反击动作要快速连贯，横顶肘时两腿可蹲成 马步，以稳定重心。
- 拍挡横摆拳动作要求：拍挡要向左下方用力，横摆拳要以腰带臂，击打要有力。
- 接实战预备式，对方以右拳击打我胸部或腹部，我后闪身并以左掌击拍对方 前臂防守；随即右脚蹬地，身体左转以右横摆拳向左前方击打对方左面部。
- 上架侧踹动作要求：上架防守和侧踹反击要快速连贯，侧踹时上体右倾，支撑腿要
- 接实战预备式，对方以右劈拳由上向下劈击我头部，我用左臂向上架防；并 迅即以左腿踹击对方胸腹部。
- 压拦击颌动作要求：压拦防守要向后闪身，动作要准确；击掌时左脚蹬地，稍拧腰转 体，击打有力。
- 接实战预备式，对方用左直拳攻击我胸部，我用右手向下压拦；同时，左掌用 力向前击打对方下颌，力达掌根。
- ±架撩裆动作要求：上架下击动作要快速连贯；击裆时，掌由下向前上撩击，力达全掌 或掌根。
- 接实战预备式，对方以右直拳或劈拳击打我头部，我以右臂向上架防；同时, 两腿屈膝下蹲半跪，以左掌撩击对方裆部。
- 搂下击上动作要求：撤步向后下方刁搂和上步右冲拳动作要连贯；冲拳时重心前移， 拧肩顺腰，要爆发出寸劲。
- 接实战预备式，对方用右弹踢或右蹬腿击我裆腹部，我上体右转90度，左脚 收回在右脚内侧以脚前掌着地成丁步，含胸收腹，左手向后刁搂对方右脚踝关节 处；接着身体左转，左脚向前上步成弓步，同时右拳向前猛击对方下颌。
- 架防击裆动作要求：上架防守和向下击裆动作要快速连贯。
- 接实战预备式，对方以右冲拳或劈拳击打我头部，我以左前臂由下向上架 防；并迅即上右步成弓步靠近对方，以右拳击打对方裆部。
- 下闪身横撞膝动作要求：下闪身要及时，要含胸收腹，起身横撞膝要快，并和两拳击背动作 协调配合。
- 接实战预备式，对方用右摆拳或右直拳攻击我头部，我迅速两腿弯曲下蹲以 下闪身避过其击打;并迅即起身用右膝横撞对方胸腹部，同时两拳用力击打对方 后背部。
- 格防摆肘撞膝动作要求：格挡防守要及时，撞膝和横摆肘要同时进行，支撑腿要注意站稳。接实战预备式，对方用右冲拳击打我面部，我向左侧闪身避过对方攻势，并 顺势以左手卡按对方脖颈；同时提右腿屈膝向上顶撞对方胸腹部。
- 动作要求：闪身要快，撞顶要狠，并和左手向下卡压相配合。
- 37、 侧闪身撞膝
- 接实战预备式，对方以左直拳击打我头面部或胸部，我以右臂向右外侧格挡 防守，并迅即起左腿屈膝横击对方胸腹部；同时，左臂弯曲，以左肘摆击对方颈部 或左面部。
- 格防蹬腹动作要求：向外格防时，左臂要紧张，向前蹬腿要快速有力，要乘其不备，一 击成功。
- 接实战预备式，对方用横弹腿攻击我中、上盘，我以左臂向外格防，并乘对方右
脚未落地，或落地未稳之时,我以右腿向前蹬击对方腹部。
- 左格右弹动作要求：左格拳和右弹拳要连贯进行，弹拳时，右臂由曲到伸，刚脆有力。
- 接实战预备式，对方用右直拳击打我头部，我以左拳向左外侧格防，同时身 体后闪；接着身体重心前移，以右拳向前弹击对方面部。
- 下闪身勾踢动作要求：下闪身要及时，不等对方再次进攻，即迅速勾踢对方左腿。
- 接实战预备式，对方用右摆拳或右直拳击打我头面部，我迅速含胸收腹，两 腿弯曲下蹲，闪身避过对方进攻，并顺势以左腿支撑身体重量，用右脚勾踢对方 左踝关节处，使之后跌。
- 格挡摆拳动作要求：格防时要向后闪身，左摆拳时.，身体重心要向前移。
- 接实战预备式，对方以左侧踹腿攻击我胸部，我后闪身并以右臂格防，不待 对方左腿落下或站稳，我即用左摆拳击打对方的头面部或下颁。
- 提膝防守冲拳随即左脚下落，以左冲拳击打对方的头面部。
- 动作要求：提膝防守要把握住时机，反击要快速有力。
- 接实战预备式，对方以右勾踢腿击我左腿踝关节后侧，我迅速提左膝避防,
- 提膝防守蹬腿动作要求：提膝要准确及时，不等对方站稳就迅即挺膝蹬击。
- 接实战预备式，对方以右勾踢腿或铲腿攻击我左小腿部位，我左腿立即屈膝 上提避防，随即左腿由曲挺直蹬击对方腹部。
- 外搂防横弹腿动作要求：外搂手要准确及时，肘关节上提，腕关节内扣，主要刁搂对方踝关 节后侧；横弹腿，要以腰带腿，弹击有力，同时要注意站稳。
- 接实战预备式，对方用左侧踹腿攻击我胸腹部，我向右侧闪身并以左手向外 搂防，并立即用右横弹腿攻击对方腰背部。
- 抄抱铲腿动作要求：抄抱腿要侧身转体，抄抱准确；铲腿时，支撑腿要站稳，右手抱紧 对方左腿向回带。
- 接实战预备式，对方用左侧踹腿攻击我胸腹部，我用右手抄抱住对方左腿踝 关节处；同时身体向左侧倾，以右脚铲击对方支撑腿膝内侧。
- 外搂防冲拳动作要求：外搂要快速及时，冲拳要迅猛有力，注意拧腰顺肩，力达拳面。
- 接实战预备式，对方以右横踢腿向我下盘进攻，我以左手向外搂防；同时左 脚向前进半步，拧腰转体，右拳发力向前击打对方面部或胸部。
- 格防抄拳动作要求：格防要及时准确，抄拳要快速，拳心朝里，力达拳面，大小臂夹角 约在90 — 110度之间。
- 接实战预备式，对方以左摆拳击打我头部，我以右拳向右外侧格防；并迅即 身体重心前移，左拳由下向前、向上抄起，击打对方胸部。
- 搂手砍掌动作要求：向后闪身抓搂对方手腕要快速准确，并和撤步砍掌连贯协调 进行。
- 接实战预备式，对方以右直拳击打我胸部或面部，我向右闪身，并以右手搂 抓对方右手腕处向后牵拉；同时撤右步以左掌砍击对方右肋处。
- 搂手摆肘动作要求：搂手要快速、准确，并向左后方拉带；横摆肘要充分利用腰部力 量，并和搂手拉带协调配合。
- 接实战预备式，对方以右直拳或劈拳攻击我胸部或面部，我向右转体侧身闪 防，并以左手搂抓对方右手腕处向左拉带；同时转体拧腰以右肘横摆击打对方下 颌部。
- ±架弹掌
接实战预备式，对方以右直拳击打我面部，我以左小臂向上架格防守；并顺 势反掌由左向右弹击对方面部。
动作要求:上架防守要准确及时，反击动作要快速连贯；弹拳要顺对方攻势， 臂由屈到伸向前滑打。
浏览42次
