在人体中骨骼与骨骼之间相连接又能活动的部位叫关节。当关节受到超过 人体结构和生理限度的打击或压恒时，就会发生脱臼或韧带撕裂，使这些部位失 去正常的活动功能。人体大多数骨联结都是以关节的形式存在的，关节主要由 关节面、关节囊、关节腔构成。有些关节还有一些辅助结构，如关节盘、半月板等 纤维软骨，这些辅助结构不仅有利于关节的活动，而且能使两骨关节面的形状相 互适应，减少运动时的冲击。关节的基本运动形式都是绕关节轴（基本轴）进行 运动，一般包括：屈、伸、水平曲、水平伸、内收、外展、回旋和环转。各种关节由于 关节面形状不同而具有一种和数种运动形式，运动幅度也由关节的类型、关节囊 的厚薄与松紧度、韧带的多少与强弱以及关节软骨的形状所决定。一般地说，关 节囊薄而松弛，韧带少而且弱，关节的运动幅度就大。因而人体关节运动幅度最 大的部位，往往恰是武术实战中的主攻方向。因此，学练武术实战术，先要了解 人体关节的结构、活动范围和要害部位的生理机能，才能在武术的技击运用上， 做到“知其薄弱方可施技于巧，知其易伤而不致妄为”。
- 颈椎
又称颈关节，是头部与身体相连接的部分,也是脊柱的一部分。它由7块颈 椎骨组成，颈椎骨之间通过椎间小关节面、颈椎间盘和一系列的韧带相互连接。 每个颈椎骨都有椎孔，它们相互串联形成椎管。椎管内有脊髓通过，脊髓是中枢 神经的一部分，直接与脑连接。颈椎直接支撑着比它重好几倍的头颅，无其他骨 架支撑，也无肥厚肌肉的保护。其内外是重要经脉、血管、神经的重要通道。能 前俯后仰，左右侧弯，正反旋转，左顾右盼。但各方位的活动范围均不能超过一 定限度，如果受到损伤，轻者功能受制，重者躯干、肢体瘫痪，甚至死亡。因此在 实战中，对该部位不可轻取妄击。
- 肩关节
肩关节由肱骨头与肩胛骨的浅而凹陷的关节盂构成，是典型的球窝关节，是人体运动中活动范围最大的关节。它有3个运动轴，可以屈伸、内收外展、旋内 旋外，还可以绕环。但由于关节盂浅、关节囊松弛，故该关节牢固性差。如用力 打击，左右猛拧或向后扳至极限再施加压力，就会造成脱臼或韧带撕裂。
- 肘关节
肘关节由肱骨下端、尺骨上端和梅骨头组成。肱骨滑车和尺骨半月切迹构 成肱尺关节，可做伸屈运动；肱骨小头和梅骨小头凹构成肱梅关节，它虽亦参与 屈伸运动，但其主要功能是旋转。肱骨下端扁平、薄弱，易于折断。肘关节活动
范围较小，只能半屈和伸直，在完全伸直的情况下，如果施加压力，或打击会造成 脱臼或韧带撕裂。肘关节附近有一些重要的血管、神经，如肱动脉、正中神经、尺 神经、横神经等。损伤这些血管、神经将使前臂、手部的功能丧失。
- 腕关节
腕关节由舟骨、月骨、三角骨、豆状骨、大多角骨、小多角骨、头状骨、钩状骨 等8块小骨组成。上面与尺、梅骨下端相接，下面与手掌骨上端相接。该关节活 动范围较大，能前屈、后伸、内收、外展和旋转。但由于该关节骨骼小而多，且韧 带薄弱，如用力打击、拧折很容易造成关节脱臼、扭伤，或韧带撕裂。
- 指关节
指关节除拇指为2节外，其余各指均由3节短小的指骨连接而成，活动范围 较小，只能屈曲和伸直。手指细小而力弱，是擒拿易制之薄弱环节，如用力打击， 或向后、向两侧猛折就会造成脱臼或骨折，失去正常功能。
- 醒关节
髓关节由髓臼与股骨头构成，是典型的球窝关节，也是人身上最大的关节。 可做屈、伸、内收、外展、旋内、旋外及绕环运动。其辅助结构有髓臼唇、骼股韧 带、耻股韧带、坐股韧带、股骨头韧带、像臼横韧带等。由于髓关节臼窝深而大， 关节囊厚而紧，并有不少韧带加固，所以髓关节较牢固。但由于髓关节囊的后下 壁较薄弱，又支撑着人体的重量，所以遭受打击时也会产生损伤或脱位。
- 膝关节
膝关节是人体最复杂的一个关节。它由股骨、胫骨和骸骨组成，属于滑车球 状关节。骸骨前面有股四头肌肌腱连于胫骨粗隆，关节两侧分别有胫侧副韧带 和腓侧副韧带。关节囊内，两关节面间有半月板和交叉韧带，在屈伸和屈位时作 旋内、旋外运动。受到踢、蹬、踹等暴力攻击或急剧拧转时会造成半月板撕裂，或 侧副韧带损伤，或膑骨压损。
- 踝关节
踝关节由胫、腓骨的下端与距骨构成，内外两侧有韧带加固，但外侧韧带较 差，当用力使足内翻或扭转时，可使该关节脱臼、韧带撕裂。
第三节人体要害部位
人体受到外力的打击、压迫或旋扭，容易造成伤残、昏迷或死亡的部位称为 要害部位。
- 头部
头部是人体的主宰部位，有听觉、视觉、嗅觉以及大脑、小脑等重要器官，控 制着人体的机能和动作，其组织非常脆弱，经不起猛力打击和震动，尤其是眼、鼻 部三角区，神经、血管分布相当丰富，痛觉极敏感，受到打击时，特别疼痛，甚至因 此而丧失战斗力。此外，耳根部深层有许多血管和神经通过，受打击后易引起颅 底骨折、颅内出血，严重时可致昏迷或死亡。
- 颈部
颈部的前面是咽喉，后面是颈椎。它是经脉、血管、神经的重要通道，是生命 的要害部位。如受到砍、拧、卡、压等攻击,轻则呼吸困难，功能受制；重则颈椎错 位、骨折，造成残废或死亡。
- 胸腹部
胸部锁骨较薄弱，肋软骨左边有脾，右边有肝，胸腔内还有心肺等器官，含有 丰富的血窦，受到打击后，肝、脾包膜易破裂，引起内脏出血，或使心肺受到损伤， 失去正确功能。而构成胸腔的骨架，共有12对肋骨，由于肋骨细长，如受到打击
或压迫就会感到疼痛难忍，甚至造成骨折或肌肉损伤，从而影响到胸内器官的功 能。腹腔内有胃、肠、膀胱等器官，壁腹膜神经丰富，感觉非常灵敏。如受到打击 或压迫，会感到剧烈疼痛，并引起恶心呕吐，甚至昏厥。
- 裆部
这是人体神经末梢最丰富的地方，敏感性最强。如果被顶、撞、踢、揪，轻者 会感到疼痛难忍，重者会造成休克或死亡。
- 前臂两侧和手背部
这些地方软组织少，脂肪薄，骨的位置浅，当受到拿、卡、掐或重击时，疼痛剧 烈。手指、肘、腕等关节较脆弱，易折断。
- 膝盖和胫骨
膝盖的正、侧面，小腿胫骨前面，因皮下脂肪极少，很易损伤。尤其当膝关节 伸直时，由前方或侧方用力打击或用脚猛踹狠蹬，就会造成膝盖损伤。胫骨是小 腿的主要长骨，前面附着的肌肉很少，如从前面击打，疼痛剧烈，轻则皮破血流， 重则使胫骨骨折。
此外人体背面的枕部、背部、腰部、腋下、胭窝、肘尖等部位也属要害部位，因 此，在搏击中要时刻注意保护自己的要害部位，运用合理、准确的技法击打对方 的这些部位
我国古代经络学说和中医针灸取穴理论认为，人身之上，从头到脚跟，5寸1 大穴，5分1小穴，按穴道相连之系统，周身共分十二正经和奇经八脉，大小共有 365个穴位。其中36个大穴位是武术技击中的主要攻击点。在点击这些穴位 时，可以产生麻、哑、死、晕等效果。在36大穴中，麻穴、哑穴、死穴、晕穴各有9 个。在技击中施展点穴手法，可以使对手局部气血受阻、经络不通、循环中断、使 人体麻木，或暂时失去自卫能力。
- 太阳穴
其位置在眉梢与外眦中点，向外旁开1寸，略偏上的部位。此穴下有动脉神 经通过，打击太阳穴，可使敌昏晕、死亡或造成脑震荡。通常用掌外侧或拳击打 该部位，也可以用肘尖顶撞。
太阳穴是人体经外奇穴之一。又名前关、当阳关，是全身36大穴之一。根 据子午流注经络气血运行之法推算（下同），认为上午10时气血注入此穴，此时 击打此穴，可导致立即毙命。
- 百会穴
百会穴为奇经八脉中督脉的腌F穴，又是督脉与足太阳膀胱经交会之穴，又名泥 丸宫。百会穴的部位在两耳尖直上头顶正中的地方，内有颛浅动、静脉及左右枕 动、静脉吻合网，枕大神经及额神经分支由百会穴通过,是全身36大穴之一。每日 清晨7时，气血注入此穴。击打此穴，能使人昏晕、四肢僵直、头顶剧痛、耳鸣耳聋。
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