击剑初学


二、抬平剑尖指向对手|击剑初学





屈肘举剑使剑与小臂成直畿



垂直于地面。将剑和手臂伸直指向右前方的裁判具。



同第二个动作。同第三个动作而是向左前方的裁判



同第二个动作。7将臂伸直指向前面对手。还



原成开始姿势(图6)



7拿剑的稍息姿势7拿剑的稍息姿势是在教学过程中短时休息时是在教学过程中短时休息时



7拿剑的稍息姿势



7拿剑的稍息姿势



是在教学过程中短时休息时



是在教学过程中短时休息时



使用。做动作的口令是稍息!(图7)



图6图6图7图7









图6



图6



图7



图7



8 实战姿势——是进行战斗最方便的姿势。实战姿势



的做法如下将拿剑的手臂向前提起,右脚向前迈出两脚掌的长度。在实战姿势中要使右腿膝盖在右脚脚面上使左腿膝盖在左脚脚尖上身体重心平均落在两脚上右脚脚尖指向前方左脚脚尖指向左方上体保持正直。拿剑的手臂半屈肘关节对着身体的右边。剑尖与右眼在一条水平畿上。



做动作的口令是实战姿势——备!(图8)



距离距离甲、远距离甲、远距离——是前进一步成箭步就可以刺中的距离。乙、中距离——-只做箭步就可以刺中的距离。丙、近距离——只是伸直手臂就可以刺中的经离(图9)°——是前进一步成箭步就可以刺中的距离。乙、中距离——-只做箭步就可以刺中的距离。丙、近距离——只是伸直手臂就可以刺中的经离(图9)°图8图8图9图9









距离



距离



甲、远距离



甲、远距离



——是前进一步成箭步就可以刺中的距离。乙、中距离——-只做箭步就可以刺中的距离。丙、近距离——只是伸直手臂就可以刺中的经离



(图9)°



——是前进一步成箭步就可以刺中的距离。乙、中距离——-只做箭步就可以刺中的距离。丙、近距离——只是伸直手臂就可以刺中的经离



(图9)°



图8



图8



图9



图9





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