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十二形剑是取龙腾跃、虎扑羊、猴取山、马疾蹄矗浮水-鸡食米跑入林、瘾抄水、蛇拨草、坡竖尾、鹰捉、熊拿之精意编成的剑祛习之可延年益寿遇敌能出奇制胜。
十二形剑的动作均是双手握剑的单段剑法每势均分左右可以反复循环练习练习时间长短可根据体质强弱、年龄大小来确定练至熟化时可将十二形剑合练成大连环剑妙用无穷也
（一）动作名称
龙形剑
预备势
3 龙形右起落剑
5 跳步劈剑
7龙形左起落剑
9左崩剑
1回身劈剑
2. 龙形左起落剑
4左崩剑
6 回身劈剑
8龙形右起落剑
10跳步劈剑
12,收势
虎形剑
预备势
3. 虎形右扑剑
5,虎形左扑剑
7回身虎托剑
推您
预备势
3猴形右起左落剑
5猴形左起右落剑
7 回身抹剑
马形
预备势
3 马形左势剑
5马形右势剑
7,回身钻剑
形
预备势
3蚩龙右势剑
5置龙左势剑
7回身片剑
2虎形左扑剑牝回身虎托剑
6虎形右扑剑收势
剑
幻猴形左起右落剑
4 回身抹剑
6猴形右起左落剑
8 收势
剑
幻马形右势剑
4. 回身钻剑
土马形左势剑
8收势
剑
2 肇龙左势剑
4 回身片剑
龙右势剑
8收势
鸡形剑
2金鸡独立剑4金鸡抖翎剑6金鸡报晓剑8金鸡独立剑10金鸡抖翎剑12,金鸡报晓剑收势剑2鹦子入林剑4勰子翻身剑6鹦子钻天剑8收势剑2燕抄水左剑4金鸡食米剑6,燕抄水左剑8金鸡食米剑10,收势形剑2蛇盘剑4白蛇吐信剑2金鸡独立剑4金鸡抖翎剑6金鸡报晓剑8金鸡独立剑10金鸡抖翎剑12,金鸡报晓剑收势剑2鹦子入林剑4勰子翻身剑6鹦子钻天剑8收势剑2燕抄水左剑4金鸡食米剑6,燕抄水左剑8金鸡食米剑10,收势形剑2蛇盘剑4白蛇吐信剑预备券3,蛇拨草剑预备券3,蛇拨草剑
2金鸡独立剑
4金鸡抖翎剑
6金鸡报晓剑
8金鸡独立剑
10金鸡抖翎剑
12,金鸡报晓剑收势
剑
2鹦子入林剑
4勰子翻身剑
6鹦子钻天剑
8收势
剑
2燕抄水左剑
4金鸡食米剑
6,燕抄水左剑
8金鸡食米剑
10,收势
形剑
2蛇盘剑
4白蛇吐信剑
2金鸡独立剑
4金鸡抖翎剑
6金鸡报晓剑
8金鸡独立剑
10金鸡抖翎剑
12,金鸡报晓剑收势
剑
2鹦子入林剑
4勰子翻身剑
6鹦子钻天剑
8收势
剑
2燕抄水左剑
4金鸡食米剑
6,燕抄水左剑
8金鸡食米剑
10,收势
形剑
2蛇盘剑
4白蛇吐信剑
预备券
3,蛇拨草剑
预备券
3,蛇拨草剑
预备势
3金鸡食米剑
5, 金鸡上架剑
7转身抖翎剑
9 金鸡食米剑
11金鸡上架剑
13转身抖翎剑
鹳形
预备势
3 鹘子钻天剑
5 鹤子入林剑
7鹦子翻身剑
燕形
预备势
3燕抄水右剑
5 回身刺剑
7燕抄水右剑
9回身刺剑
5回身刺剑
6蛇盘剑
7蛇拨草剑
8白蛇吐值剑
9回身刺剑
押收势
崟形
剑
1预备势
2航形左剑
3舫形右剑
奴回身刺剑
5舫形左剑
6始形右剑
兀回身刺剑
旗收势
1形、
熊形剑
预备势
2鹰形左落剑
3熊形起剑
奴鹰形右落剑
旗麋形起剑
6回身劈剑
7鹰形左落剑
8熊形起剑
9鹰形右落剑
1熊形起剑
11回身劈剑
12收势
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