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肘节乃联络大小臂使之衔接而司其转动也实为大小臂间之重要关键。其部位在上臂下面一端与尺骨、槎骨之上面一端接合之中间肘屈之时骨节外突臂直之时则其处有小陷窝。
单拿或擒拿并用皆可又合于正面之敌。
如敌人臂屈之时则宜用单拿法。如敌向我而立我欲拿其左肘即用右手三指作爪状从下捉起而拿其肘关节之两侧大拇指在外中、食二指居内皆按准骨缝用力拿之。如欲单拿其右肘者则两手易位而行之可也。
如敌人臂直之时则宜擒拿并用。敌人向我而立我欲拿其左肘者先用左手擒住其左腕或前臂而用右手之三指作爪状拿其肘节大拇指居内面肘弯之中央陷凹而中、食二指则
按于肘节正面之骨缝中用力拿之。如欲擒拿其右肘则两手互易位置行之可也。（图1-20）
拿此部宜各取其便不可固执。被拿之人其臂部之活动能力必全失去万难抵抗。而拿者用力若过于猛烈且足以使其大小臂脱离。因骨验之衔接固不甚坚牢极易脱落也。然唯其易脱接合亦不为难但循其理施以手法即可复原也。
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