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当对方用右臂以背后夹我颈部时我即用右手掰、拉对方右手臂重心下沉、用左手猛击其裆部并迅速用左手拉其小臂右手拉其右肘关节部位并步弯腰将其摔倒(图4-1-54、4-1-554-1-564-1-574-1-58、4-59)
图4-1-54图4-1-54图4-1-55图4-1-55图4-1-56图4-1-56图4-1-57图4-1-57图4-1-58图4-1-58图4-1-59图4-1-59
图4-1-54
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图4-1-56
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图4-1-57
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图4-1-58
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图4-1-59
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（六）对抱腰的解脱与反拿
1 正面拦腰搂抱（即两臂在外）
错颈当对方从正面拦抱我腰部时即可用一手推其后脑用另一手推其下颌一拉—推前后发力成错颈动作（图4-1-60、4-1-614-1-62、4-1-63）
动作要点降低重心错颈有力。
图4-1-62图4-1-62兰廷下兰廷下图4-1-63图4-1-63
图4-1-62
图4-1-62
兰廷下
兰廷下
图4-1-63
图4-1-63
2 破正面拦腰抱
当对方正面拦腰抱时我迅速重心下沉后移左手上推其下额右手抓其左肘关节处右脚踩蹬其左膝后腿弯处将其摔倒控制（图4-1-64、4-1-65、
图4-1-67图4-1-67图4—1—68图4—1—684-1-664-1-67、4-1-68
图4-1-67
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图4—1—68
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4-1-69)
动作要点推下额有力踩蹬要猛托肘控制到位。
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