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后屈步是日常生活中几乎见不到的步法，不过在空手道 里非常重要，所以在此和中段手刀格挡结合练习。
1.后屈步的练习 步法：后屈步一>后屈步。
①预备式：右后屈步，左中段手刀格挡姿势（图254)。
② 脸朝右，右手刀置于左肩上，左手朝斜后方伸出（图 255)。
③ 左后屈步.?重心移至左脚，往后成左后屈步的同时, 实施右中段手刀格挡（图256)。
④ 把脸转向正面斜前方，左手刀置于右肩上，右手朝正 面斜前方伸出（图257)。
2. 注意点：
动作①的右后屈步：重心移至右脚，往正面成右后屈步 的同肘，实施左中段手刀格挡。
动作④格挡之手和腰同步旋转。
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