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演练方法
练法以转掌为母掌（图2—18）。左旋圈里左脚夕卜扣， 扣在右脚尖前圈线上成丁字型，同时左前掌里裹上挑，随腰 右转上拧攒过头，右掌不动横在腰间护肋，身腰右转两脚不 动（图2—19）,然后左臂顺在面前，五指向上掌心向左拧 （图2—20）,身腰极力向右扭至极限时屈左腿（图2—21）, 右腿伸成趟趟势，同时左臂随下势由上往右侧划圈向下往后
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停住，掌根向上，五指向下，右掌同时由左肋翻转，掌心向 上回收五指掏往右腋下，顺右肋转向掌心向右，五指向下压 着右腿下势，成左蹲右趟步，左臂伸向身左稍高于左肩，右 掌顺下势插向右腿上，掌心反拧向上至右脚前成为通背为左 蛇形式（图2—22）。然后左掌五指先由小指里裹，裹至掌 心向内，五指向前带动左臂经左胸前向右腋下直插，穿向右 臂下（图2—23）,双臂相交滚轧，同时将腰胯膝腿拥揉而 起（图2—24）,随带动左腿迈步向前转左圈（图2—25）, 回身用单换掌换过右旋转身，再练右蛇形顺式掌（参考图 2-14）o右蛇形顺式与左势相同，只是方向相反。
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