南拳套路动作图解演示与训练分解教程

三十九、骑马势（马步绷拳）|南拳套路动作图解演示与训练分解教程

动作分解

右脚顺势向前落步，向左转体90°成 马步。同时，左爪置于右腹前不动；右 叭变拳，随转体屈肘经右腰侧向右侧 乎绷，小臂屈射成90°,平行于地面，高 与胸平，拳心朝下，眼视右臂方向（见

图 8—67) 0

要领说明

马步与绷拳同时完成，沉气实腰，腰背发力，膂坚挫劲， 力达小臂外缘。

第四段

引用《南拳套路动作图解演示与训练分解教程》

浏览993次