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①左手外旋向下，右手向前， 两秦于腹俞交叉，接着两掌变拳向 上屈臂置于胸前：同时左足提起，
目视左侧，面向南（图六-131、 132 )〇
②身体略卞沉，左‘足向左劁迅 速瞪出》岗时双拳变掌向左右发出, 高于肩平，掌心斜朝外，指尖斜向 上* .目视左側（图六-133)。- 第二十八式右冲身体略下蹲，左足萚地，.足
图六-132图六-132
图六-132
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图六-134图六-134图六-135图六-135图六-136图六-136掌掌-：-：
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图六-136
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掌
掌
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尖向外摆，两肘同时配合 着向下沉，紧接着身体向 左转180°,重心移向左足， 曄体右足向前上步，足 尖点地；目视右侧，面向 北（图六-134 。
②两掌自左右向腹 前合住劲，齒臂交，随 即两掌变拳上提置胸前，
右足提起，目视前方（图
六-136)。
③身体略下沉，右足 向右侧迅速蹬出> 同时双 掌向左右发出，高于肩平， 掌心斜朝外，指尖斜向上，
目视右侧（图六-137)。. 要点：
左冲，右冲，主要是 左右两足为发力吳，两手 句左右发出协调配合。在 劲之前要落髋塌腰，保 持八面支撑的身法，一足 蹬出，另一足控制好重心， 使气仍有下沉之意，木可 择起。
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